2021/09/17

玩 RingFit 應該可以雕塑身材,但要能持續才能看到效果



會買 Switch 的人,很多人都是衝著這款遊戲而來,疫情剛開始期間還缺貨嚴重,自己實際玩起來感覺比 wii fit 好很多,為了闖關會練到一些平常懶得練的核心肌群,本來想實驗一個月看看!
但玩 RingFit Adventure 劇情模式的第一天為了不讓墮拉攻逃走,花了很久時間才運動到 17分鐘,心跳也很低,只消耗了 82卡,戴口罩出去跑一樣 17分鐘可消耗 194卡,加上回程騎 ubike 跟走路,隨便也能破200卡,所以想想還是算了,雖然遊戲強度會每天增加,動作會慢慢解鎖、還可以自定訓練菜單跟小遊戲,聲光效果跟趣味性也不錯,但前期效率有點差,比較適合沒時間出門運動或對運動沒興趣的小朋友,我還是早晚靜靜的出門享受只有音樂陪伴的跑步吧!還有一個原因是我不想為了解任務,搞得滿頭大汗要多洗一次澡 ><


網友玩 Switch 三款運動遊戲心得
www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1630761571.A.AD0.html
趣味性:Zumba = 健身環 >> 有氧拳擊
成就感:健身環 >> 有氧拳擊 = Zumba
疲累感(前期):健身環 > 有氧拳擊 > Zumba
疲累感(後期):有氧拳擊 >  Zumba > 健身環
熱量消耗:有氧拳擊 >  Zumba > 健身環
鍛鍊部位:健身環(肌耐力+有氧) > 有氧拳擊(有氧) = Zumba(有氧)




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