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2019/11/10
摔車之後才學到長陡坡如何煞車及正確的變速方法
一般而言超過8%就稱為陡坡,像昆陽到武嶺的平均坡度為8.3%,這裡坡度8.05%且距離算不短。
昨日摔車地點的險降坡路段
簡言之就是下坡時發現上把煞車調太緊跟本煞不住,情急下切換下把時輕輕一按前煞就鎖死,重心不穩就翻滾摔出去,手腳屁股多處有皮外傷,看起來沒事的手腕有被擠壓到反而傷得比較重(整整花了一個月手才復原)。
屁股跟腿擦傷用生理食鹽水加人工皮治療還蠻快痊癒的,手腕部分還好有朋友贊助一大堆痠痛貼布來減輕疼痛。
參考資料:
【單車誌】
長距離下坡必煞技
【單車誌】
摔車應變技巧與處置
【自行車筆記】
騎乘知識:如何正確變速
【欣傳媒】
自行車意外急救寶典
【安全】
救人救己的重要部品,機車用急救包製作分享
【5X兴趣社区】入手
公路车接近一年,第三次摔车
【亞絲翠 好動療癒系】
網摔就是我!用身體學會避免摔車的教訓
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