【 絕對 ✘ 視線 】
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2013/03/19
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 85.9 km
里程
: 10.24 km
時間
: 00:59:26
平均
: 05:48/km
卡路里
: 549 Cal
溫度
: 23°C
濕度
: 63%
換路線跑,盡量不踩人行道、水泥硬地,往不平的草皮泥土軟地找路徑,或是人車較少的柏油路段,雖然影響到速度,但腿明顯感覺比較舒服。
里程 (km)
配速 (/km)
心跳
1
05'36"
0
2
05'09"
0
3
05'58"
0
4
05'53"
0
5
06'14"
0
6
06'16"
0
7
06'33"
0
8
06'42"
0
9
05'00"
0
10
05'01"
0
10.2
01'04"
0
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